Zgrupowanie okiem Rafała Dobruckiego

Zimowe zgrupowanie Żużlowej Reprezentacji Polski, to dla juniorów podwójne przeżycie. Już sama nominacja powoduje u nich niebywałe poczucie dumy a możliwość spędzania wspólnego czasu z najlepszymi i doświadczonymi zawodnikami, to dodatkowy bodziec do wykazania się podczas treningów.

Rafał Karczmarz, Dominik Kubera, Bartosz Smektała, Mateusz Cierniak, Michał Gruchalski, Jakub Miśkowiak, Wiktor Lampart, Szymon Szlauderbach oraz Wiktor Trofimow trenowali pod okiem Rafała Dobruckiego i Arkadiusza Osienienko. – Widać, że zawodnicy trenują w swoich ośrodkach, ze swoimi trenerami, ponieważ wszyscy byli na podobnym poziomie przygotowania. Można było zauważyć, że niektórzy zaczęli już zajęcia szybkościowe, inni pracowali wcześniej nad siłą. Dla Arkadiusza Osienienko było to dodatkowym wyzwaniem, jednak nie pierwszy raz spotkaliśmy się z taką trudnością. W takim wypadku istotne jest, aby ocenić poziom przygotowania zawodników i dostosować ćwiczenia w taki sposób, żeby nikt nie nabawił się kontuzji – powiedział Rafał Dobrucki.

Plan treningowy był urozmaicony. Zakładał zajęcia na nartach biegowych, zajęcia na sali oraz w terenie. Chętni mogli również korzystać z basenu oraz sauny. W tym roku nie udało się wybrać jednak na stok. – Głównym założeniem są zawsze narty biegowe a zjazdówki to jedynie uzupełnieniem treningów. Warunki do biegania były świetne i korzystaliśmy z tego codziennie. Co do zjazdów, warunki były ryzykowne, więc postanowiliśmy zrezygnować z tego dla bezpieczeństwa. Pod warstwą śniegu, nawierzchnia była mocno oblodzona, więc nie chcieliśmy kusić losu – opowiedział Rafał. Zawodnicy mogli jednak spróbować swoich sił na łyżwach, co oprócz aspektu treningowego, przyniosło również mnóstwo zabawy i śmiechu.

Trener nie ukrywał, że jednym z głównych założeń obozu jest integracja. To bardzo ważny element dla drużyny, w tym wypadku młodzieżowej reprezentacji. Pojawiły się zajęcia z zakresu pracy zespołowej, podczas których juniorzy wykazali się pomysłowością i udowodnili sami sobie, jaki efekt potrafi przynieść wspólne działanie. – Ktoś kto chciał popracować, to popracował. Zgrupowanie mogę ocenić zdecydowanie na plus. W przedostatnim dniu przeziębienie dopadło Rafała Karczmarza i Michasia Gruchalskiego, na szczęście to nie było nic poważnego – kończy Dobrucki.

Dla młodzieżowców, czas zgrupowania to również przyzwyczajanie się do obowiązków marketingowych oraz medialnych. To przetarcia pracy z kamerą czy obeznanie się z mediami.

Żużel: 
Źródło newsa: 
Źródło zdjęcia: 
Share

News

Kosmiczna akcja Zmarzlika w finale. Polak najlepszy w Aztorin Czech Republic FIM Speedway Grand Prix
Po kapitalnej akcji w finale, Bartosz Zmarzlik ponownie okazał się najlepszy w... więcej
2020 Visit Czech Republic FIM Speedway Grand Prix: Bartosz Zmarzlik wygrywa w Pradze!
Bartosz Zmarzlik stanął na najwyższym stopniu podium na Markecie w Pradze.... więcej
Fredrik Lindgren najlepszy w 4. rundzie FIM SGP w Gorzowie. Polacy bez finału
Szwed stanął na najwyższym stopniu podium na stadionie im. E. Jancarza. Drugie... więcej
Bartosz Zmarzlik wygrywa 3. rundę FIM SGP w Gorzowie!
Mistrz Świata wygrywa na domowym torze w Gorzowie! Bartosz Zmarzlik pokonał po... więcej
Janowski, Zmarzlik, a może trzeci do brydża? – zapowiedź FIM Speedway Grand Prix w Gorzowie
Tempo rozgrywania tegorocznych zmagań o tytuł Indywidualnego Mistrza Świata na... więcej
Mecz Polska – Rosja w Bydgoszczy
Skład Polaków na mecz z Rosjanami jest już znanyTrener Marek Cieślak wybrał... więcej
Polska kadra pojedzie w Bydgoszczy
Dokładnie pół roku później, 29 września (wtorek) o godzinie 17:30 na Stadionie... więcej
Maciej Janowski Indywidualnym Mistrzem Polski 2020
Maciej Janowski zwyciężył w Lesznie w Finale Indywidualnych Mistrzostw Polski.... więcej
Finał Brązowego Kasku 16 września w Ostrowie Wielkopolskim
Zgodnie z komunikatem GKSŻ nr 64/2020 z dnia 2.09.2020 :  zawody o Brązowy... więcej
Złoty medal DMŚJ dla Polski!
Niesamowicie zacięty był sobotni finał Drużynowych Mistrzostw Świata Juniorów w... więcej

Strony

- Archiwum