Zgrupowanie okiem Marka Cieślaka

Żużlowa Reprezentacja Polski zakończyła zgrupowanie w zakopiańskim Centralnym Ośrodku Sportu Ośrodku Przygotowań Olimpijskich. Jak Marek Cieślak ocenia pracę podopiecznych? – Obóz udany. Założenia treningowe wykonane. Frekwencja nie była stuprocentowa. Część zawodników przysłała zwolnienia lekarskie, ale wiemy, że była konkretna przyczyna takiego stanu rzeczy. Z drugiej strony troszkę szkoda. Szkoda mi że nie mógł trenować z nami Patryk Dudek, bo to zawodnik z Grand Prix. Ale byli z nami Maciek Janowski , Bartek Zmarzlik  i Janusz Kołodziej.

Seniorzy i juniorzy trenowali wspólnie. Z drobnymi różnicami, ich plany treningowe nie różniły się zbytnio od siebie. – Były zajęcia na biegówkach, bardzo dobrze zajęcia na hali prowadził Arek Osienienko, doktor Jan Supiński, nasz psycholog też wykonał kawał dobrej pracy. Moim zdaniem to było udane zgrupowanie. Wszyscy się przykładali do treningów. Sezon jest sezonem. Zimę trzeba przepracować, ale wszystko weryfikuje jazda na torze. Myślę, jednak, że nie będzie źle – mówi trener Cieślak.  Trener zwrócił również uwagę na dwóch, wyróżniających się juniorów. – Bardzo mi się podobało podejście do treningów juniorów z Leszna. Widać, że Smaktała i Kubera są bardzo sprawni i bardzo zaangażowani w treningi – dodał.

Marek Cieślak jest znany ze swojej pasji do kolarstwa. W luźnych rozmowach, opowiadał zawodnikom o korzyściach płynących z treningów rowerowych.  Nie jest tajemnicą, że kilku zawodników złapało już bakcyla  i do swoich codziennych treningów włączyli takową praktykę. – To się rozwija. Przykład idzie z góry, z innych dyscyplin. Nawet Kubica uprawia kolarstwo.  Wielu mistrzów świata, choćby z motocrossu czy F1 trenują kolarstwo. To się udziela i cieszy mnie że kolarstwo zdobywa popularność – mówi trener. Jak przekładają się treningi na rowerze na przygotowanie żużlowców? – Kolarstwo wyrabia w zawodnikach przygotowanie kondycyjne i mentalne. Jak się jedzie na długim dystansie, to trzeba mieć określoną wytrzymałość.  W żużlu dochodzi jeszcze jeden czynnik. Praktycznie wszyscy mieli kontuzje – czy stawów, czy złamania kości. Nie każdy może biegać. Przykładem jest Jarek Hampel i Grzesiek Zengota, którzy zamiast biegania, wybrali jazdę na rowerze. To jest zupełnie inny rodzaj obciążenia stawów. Inaczej pracuje układ oddechowy, czy serce. Dziś chłopców przyciąga jeszcze to, że są fajne rowery, fajne ubrania, więc można fajnie wyglądać. – kontynuuje Cieślak.

Co trener poleci zawodnikom, którzy chcieliby włączyć do swoich treningów kolarstwo? –Bezpieczeństwo! Nie powinno się jeździć po szosach, tylko w terenie. Jest teraz mnóstwo niedrogich rowerów, wybór jest szeroki. Ale nie jest sztuką kupić rower i postawić go w garażu. Jeszcze trzeba na nim jeździć. Gadaniem się nic nie zrobi – kończy Marek Cieślak.

 

Żużel: 
Źródło newsa: 
Źródło zdjęcia: 

News

PZM żużel: Polacy zwyciężyli z Australijczykami w towarzyskim meczu w Rybniku
Reprezentacja Polski bardzo poważnie potraktowała mecz towarzyski z Australią,... więcej
Polska - Australia 60 : 30
Reprezentacja Polski bardzo poważnie potraktowała mecz towarzyski z Australią,... więcej
Mecz żużlowy o Puchar Fundacji PZM za nami
Gwiazdy 1/2 LŻ wygrały z PSŻ Poznań w meczu, z którego cześć ze sprzedaży... więcej
Bartek Zmarzlik wygrywa w pierwszym turnieju Speedway Grand Prix!
W deszczu, na trudnym torze w Gorican w Chorwacji Mistrz Świata okazał się... więcej
Żużel: Polacy Mistrzami Europy!
Polska reprezentacja w składzie: Bartosz Zmarzlik, Jarosław Hampel, Szymon... więcej
Listy startowe - eliminacje IMP
Podajemy listy startowe IMP Zgodnie z art. 634 ust 2a - zagwarantowane... więcej
Dominik Kubera z dziką kartą na PGE Narodowym
24-letni Dominik Kubera wystartuje 13 maja na PGE Narodowym z dziką kartą... więcej
Egzamin na licencje Ż i 250cc - wyniki
W dniu 17 kwietnia 2023 r. w Ostrowie Wlkp. odbył się egzamin na licencję Ż i... więcej
Złoty Kask w Opolu 6 maja
Znamy nowy termin Reall Finału Turnieju o Złoty Kask. Zawody w Opolu 6... więcej

Strony

- Archiwum